汉食观-烤脑花培训

    烧烤技巧：a、直接烧烤：把球碳放在烧烤炉碳架的中央。把蔬菜肉类放在烤网中央直接烧烤。b、间接烧烤：球碳点燃后置于碳架的两端。肉类蔬菜摆放在烧烤架中部。盖上炉盖，用风门调节火候，靠熏焖将食物制熟。

  常见食品的烧烤时间与火候掌握：烧烤食物的好坏受到烧烤时间的长短、火候的掌握、烧烤设备的选择甚至是当时的环境等诸多因素的影响。要取得---的烧烤效果，尤其是烧烤时间与火候的控制更是其中的关键。一般情况下，采取间接烧烤方式比直接烧烤方式所用的时间要长。

    在烧烤后吃个梨：梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的---、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便l秘，还能促进人体内---物质的排出。调查结果显示，---或者吃烤肉等在体内---的强---物质多环芳香烃，在吃梨后会---降低，---是喝了加热过的梨汁。---建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的2018年，饭后吃个梨不失为一种值得的健康生活方式。